fbpx

Tola Benedyczak - psychoterapeutka

Jestem psychoterapeutką w trakcie certyfikacji, arteterapeutką i trenerką. Ukończyłam studia podyplomowe z arteterapii (terapii przez sztukę) na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, szkolenie zaawansowane oraz specjalistyczne z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz cykl szkoleń z Terapii Motywującej. Mam również dyplom studiów podyplomowych z life coachingu w standardach ICF (Collegium Civitas). Aktualnie kończę studia magisterskie na kierunku pedagogika z terapią pedagogiczną.

Pracuję w standardach Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach, które należy do grupy podejść systemowych. W swojej pracy korzystam także z innych metod – dostosowując je do indywidualnych potrzeb osób klienckich i opierając się na wartościach, które są mi szczególnie bliskie: partnerstwie, wzmacnianiu zasobów i wspólnym poszukiwaniu rozwiązań.

Stosuję także m.in. Terapię Motywującą (Dialog Motywujący), Porozumienie bez Przemocy (NVC), podejście Kids Skills w pracy z rodzicami/opiekunkami_nami na rzecz dziecka. Lubię także korzystać z metod arteterapeutycznych oraz pracy z ciałem i oddechem. Najważniejsze jest dla mnie, aby spotykać się z człowiekiem takim, jaki jest – a nie tylko z jego objawami czy diagnozą.

Mam doświadczenie w tworzeniu i koordynowaniu projektów społecznych w organizacjach pozarządowych – poświęconych przeciwdziałaniu przemocy, dyskryminacji i mowie nienawiści. Jestem współtwórczynią Stowarzyszenia Re:Kreacja Sztuka i Arteterapia. 

Pracuję w formie online z młodzieżą od 15 roku życia oraz osobami dorosłymi z całej Polski – indywidualnie lub w ramach terapii par i związków wieloosobowych.

Doświadczenie zawodowe

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując m.in. w:

  • Sopockim Ośrodku Specjalistycznym CTSR;
  • Fundacji Nieustraszone;
  • Stowarzyszeniu na Rzecz Rozwoju Drogowskazy;
  • Gdańskiej Akademii Seniora Fundacji Inicjatyw Społeczno-Kulturalnych Forum;
  • prywatnym gabinecie terapeutycznym.
Swoją pracę poddaję systematycznej weryfikacji z udziałem certyfikowanych superwizorów. Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Obszary pomocy

Do wspólnej pracy zapraszam osoby, które m.in.:

  • chcą dokonać zmiany w związku z doświadczaniem smutku lub niepokoju;
  • potrzebują wsparcia w przeżywaniu straty lub w okresie żałoby;
  • mierzą się z kryzysem związanym z życiem zawodowym;
  • chcą lepiej radzić sobie z lękiem, niepokojem lub stresem;
  • uważają, że mogłyby lepiej radzić sobie z emocjami lub stresem;
  • chcą lepiej radzić sobie z objawami psychosomatycznymi;
  • czują potrzebę zmiany w obszarze poczucia własnej wartości;
  • pragną zwiększyć swoją autonomię i decyzyjność w życiu;
  • chcą polepszyć relacje w związku lub rodzinie;
  • przeżywają kryzys w relacji i szukają wsparcia;
  • szukają akceptacji dla swojej tożsamości;
  • przygotowują się do coming outu lub są w jego trakcie;
  • chcą nauczyć się stawiać jasne granice w zgodzie ze sobą i otoczeniem;
  • chcą dokonać jakiejkolwiek innej zmiany w swoim życiu.

Godziny przyjęć, oferta i cennik

W Otwartej Przestrzeni przyjmuję w:
PONIEDZIAŁKI – 13:00-20:30

USŁUGA CZAS CENA
Psychoterapia indywidualna 50 min. 200 zł
Terapia par i związków 80 min. 300 zł

Pracuję w formie online z młodzieżą od 15 roku życia oraz osobami dorosłymi z całej Polski.