Łukasz Sporysz-Janiec - psycholog

Jestem psychologiem. Ukończyłem studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie oraz studia licencjackie z psychologii zdrowia (psychologii medycznej) na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie.

Szczególnie bliska jest mi praca z osobami LGBTQIAP, osobami doświadczającymi stresu mniejszościowego oraz osobami, które szukają większej autentyczności, bliskości i satysfakcji w relacjach. Rozwijam swoje kompetencje także w obszarze pracy z traumą, interwencji kryzysowej, seksuologii klinicznej oraz terapii par.

W pracy psychologicznej najważniejsze jest dla mnie spotkanie z osobą w jej realnym doświadczeniu – bez oceniania, pośpiesznego naprawiania i wciskania życia w gotowe schematy. Bliskie jest mi podejście, w którym relacja, poczucie bezpieczeństwa oraz uważność na ciało, emocje i kontekst życia osoby klienckiej stają się podstawą do lepszego rozumienia siebie, swoich potrzeb, granic i sposobów budowania relacji. Pracuję z szacunkiem dla różnorodności, tożsamości, historii życia i indywidualnego tempa każdej osoby.

Mam doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi oraz parami, szczególnie w obszarze relacji, granic, bliskości, seksualności, kryzysów życiowych i trudności związanych z tożsamością. Prowadzę konsultacje psychologiczne, terapię psychologiczną indywidualną oraz par i związków. Pracuję z osobami dorosłymi.

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in.:

• podczas praktyk na Oddziale Nerwic w Szpitalu Mazowieckim w Garwolinie;
• odbywając praktyki w Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Lublinie;
• udzielając wsparcia jako wolontariusz w Telefonie Zaufania dla osób LGBT+;

• udzielając wsparcia  w telefonie Centrum Wsparcia Fundacji Itaka.

Od kilkunastu lat prowadzę indywidualną pracę psychologiczną, konsultacje oraz procesy wspierające osoby w kryzysach emocjonalnych, relacyjnych i rozwojowych. Przeprowadziłem ponad 1700 godzin indywidualnych konsultacji psychologicznych i rozwojowych.

Możesz zgłosić się do mnie, jeśli doświadczasz m.in.:

• lęku, napięcia, niepokoju lub poczucia ciągłego przeciążenia;
• obniżonego nastroju, smutku, pustki lub utraty sensu;
• niskiej samooceny, silnego wstydu lub nadmiernie krytycznego stosunku do siebie;
• trudności w stawianiu granic i mówieniu „nie”;
• tendencji do stawiania potrzeb innych osób ponad własne;
• kryzysu życiowego, emocjonalnego lub relacyjnego;
• trudności w budowaniu bliskości, zaufania i satysfakcjonujących relacji;
• poczucia samotności lub oddalenia od ważnych osób;
• trudności związanych z seksualnością, potrzebami, pragnieniami lub komunikacją w tym obszarze;
• doświadczeń DDA/DDD, opuszczenia, niewidzialności lub nadmiernej odpowiedzialności za innych;
• stresu, wypalenia i trudności w regulowaniu emocji;
• pytań dotyczących orientacji psychoseksualnej, tożsamości płciowej lub ekspresji płciowej;
• trudności związanych z coming outem;
• napięć związanych z tranzycją, relacjami rodzinnymi lub społecznym funkcjonowaniem osób transpłciowych;
• doświadczeń dyskryminacji, wykluczenia, przemocy symbolicznej lub stresu mniejszościowego.

Pracuję z parami, które m.in.:

• doświadczają kryzysu, oddalenia lub utraty poczucia bliskości;
• mają trudność w rozmowie o potrzebach, granicach, seksualności lub wzajemnych zranieniach;
• utknęły w powtarzających się konfliktach i nie potrafią wyjść z błędnego koła oskarżeń, wycofania lub milczenia;
• chcą lepiej zrozumieć dynamikę swojej relacji i sprawdzić, co można w niej odbudować;
• stoją przed ważnymi decyzjami dotyczącymi przyszłości związku.

W Otwartej Przestrzeni przyjmuję w:
PONIEDZIAŁKI – 8:00-13:30

Częstotliwość sesji w ramach terapii par i związków:

• 50 minut – co tydzień;
• 80 minut – co dwa tygodnie.

Pracuję z osobami od 18. roku życia – stacjonarnie w gabinecie w Warszawie oraz online z osobami z całej Polski.