Jestem psycholożką i seksuolożką w trakcie szkolenia. Ukończyłam studia psychologiczne na międzynarodowym wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego (Warsaw International Studies in Psychology). Obecnie szkolę się w Wielkiej Brytanii w Contemporary Institute of Clinical Sexology w kierunku Sex & Relationship Therapy. Jestem również w trakcie całościowego 4-letniego kursu psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie.

Pracuję w podejściu integracyjnym, co oznacza, że w zależności od problemu osoby klienckiej, dobieram odpowiednią technikę, która najlepiej się sprawdza w tym obszarze. Aktualnie odbywam całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w modalności poznawczo-behawioralnej (CBT), której elementy wykorzystuję już w obecnej pracy.  W tym nurcie skupiamy się głównie na myślach, emocjach oraz reakcjach z ciała, które mają wpływ na zachowanie. Korzystam również z technik trzeciej fali CBT, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz dialogu motywującego. Podczas naszych spotkań to osoba kliencka decyduje o temacie rozmowy oraz o tym na czym chce się skupić. Twój cel jest najważniejszy.

Swoją pracę prowadzę w duchu pozytywnej seksualności i otwartości na różnorodność. Terapię rozumiem jako tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której wszelkie emocje i myśli mogę być wyrażane i przeżywane. Wierzę, że dzięki temu doświadczeniu osoby klienckie mogą pogłębić wgląd w siebie i nauczyć się stosować adekwatne techniki regulacji emocji w swoim codziennym życiu.

Zapraszam na konsultację osoby dorosłe oraz młodzież od 15 roku życia.

Swoje doświadczenie zdobywałam w:

• Telefonie wsparcia w kryzysie emocjonalnym „Niebieska Linia” 116 123;
• Wojskowym Instytucie Medycznym w Warszawie (WUM);
• Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii – Poradni psychologiczna w Józefowie;
• Platformie wsparcia zdrowia psychicznego Mindgram;
• Ośrodku integracji społecznej dla dorosłych osób z autyzmem.

Dodatkowe szkolenia:

• Poziom podstawowy TSR (CTSR);
• Trener TUS (tus.edu.pl).

Swoją pomoc oferuję m.in. osobą, które:

• mają wątpliwości dotyczące swojej orientacji seksualnej i/lub tożsamości płciowej;
• nie akceptują orientacji seksualnej i/lub tożsamości płciowej swojej lub swojej bliskiej osoby;
• przygotowują się do coming outu;
• chcą odkryć swoją seksualność;
• nie potrafią budować bliskich i trwałych relacji;
• doświadczają kryzysu w związku;
• mają niską samoocenę;
• odczuwają silny lęk;
• nie mają chęci do życia, mają obniżony nastrój;
• są chronicznie zmęczone;
• cierpią na dolegliwości psychosomatyczne;
• mają trudności w rozumieniu i przeżywaniu emocji, są impulsywne;
• przeżywają żałobę.

W Otwartej Przestrzeni przyjmuję we:
PONIEDZIAŁKI – 15:30-21:00
WTORKI – 15:30-21:00

Pracuję z osobami od 15 roku życia z całej Polski w formie online oraz stacjonarnie w Warszawie. Sesje prowadzę także w języku angielskim.