fbpx

Anna Dąbek - seksuolożka, psycholożka

Jestem psycholożką i seksuolożką, pracującą w nurcie pozytywnej seksualności. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Warszawskim na kierunku psychologia oraz studia podyplomowe „Seksuologia praktyczna” na SWPS w Poznaniu. Przeszłam European SAR – Trening Ponownej Oceny i Restrukturyzacji Postaw wobec Seksualności (Sexual Attitude Reassessment and Restructuring Training), który pozwala doświadczyć różnorodności naszej seksualności. Ukończyłam szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (poziom 1) oraz program CoachWise Coaching Advanced (posiadający akredytację International Coach Federation) przygotowujący do profesjonalnego prowadzenia procesów coachingowych.

Bardzo ważne jest dla mnie tworzenie bezpiecznej przestrzeni do lepszego poznawania swojej seksualności i pokonywania trudności i wyzwań w tym obszarze.

Pracuje używając podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach (TSR) oraz podejścia i technik coachingowych. Oznacza to, że zaglądamy w przeszłość, ale dużo bardziej skupiamy się na tym, co “tu i teraz" i podróżujemy w przyszłość. W stronę potrzeb i celów, opierając się na mocnych stronach i zasobach.

Pracuje z osobami indywidualnymi od 18 r.ż. oraz z związkami (parami i relacjami wieloosobowymi).

Należę do World Assocciation of Sex Coaches – światowej organizacji skupiającej coachów pracujących w obszarze seksualności. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

Doświadczenie zawodowe

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w ramach własnej praktyki prowadząc konsultacje seksuologiczne m.in. z osobami LGBTQIAP oraz psychoedukację i edukację seksualną.

Od 2020 roku pełnię funkcję Starszej Siostry w “Sex and love School” – szkole online dedykowanej edukacji seksualnej dla dorosłych kobiet. Trzymam przestrzeń dla kręgów i aktywności szkolnych, oraz wspieram studentki szkoły.

Ponadto przez ponad 10 lat pracowałam w organizacjach, gdzie byłam odpowiedzialna między innymi za rozwój pracowników. Zarówno od strony strategicznej: tworzyłam, wdrażałam i koordynowałam projekty. Ale także od strony praktycznej: byłam menedżerką, coachem, trenerką, facilitatorką czy konsultantką dla pracowników i menedżerów. Moim konikiem w pracy był obszar „Diversity and Inclusion”.

Dbam o to, żeby moja praca była mocno osadzona w badaniach naukowych i odzwierciedlała aktualny stan wiedzy na temat seksualności. Regularnie uczestniczę w konferencjach branżowych w kraju i za granicą.

Wciąż pogłębiam swoją wiedzę i umiejętności również poprzez udział w specjalistycznych szkoleniach m.in.:

  • Fizjoterapia uroginekologiczna;
  • Jak pracować z parą w gabinecie psychoterapeuty?;
  • Konsensualna niemonogamia w pracy pomocowej;
  • Model PLISCIT/IC w pracy pomocowej z seksualnością.

Obszary pomocy

Zapraszam Cię na konsultację lub podjęcia terapii jeśli:

  • doświadczasz trudności w sferze seksu lub intymnych relacji;
  • nie czujesz satysfakcji ze swojego życia seksualnego lub chcesz ją zwiększyć;
  • poszukujesz odpowiedzi na pytania dotyczące swojej tożsamości płciowej i/lub orientacji seksualnej;
  • chcesz tworzyć bardziej satysfakcjonujące relacje;
  • chcesz lepiej poznać i zaprzyjaźnić się ze swoją seksualnością;
  • rozważasz coming out w życiu prywatnym lub zawodowym lub chcesz porozmawiać o jego konsekwencjach;
  • rozważasz otwarcie relacji lub doświadczasz trudności będąc w związkach niemonogamicznych.

Godziny przyjęć, oferta i cennik

W Otwartej Przestrzeni w formie online przyjmuję w:
PONIEDZIAŁKI –  18:00-21:00
ŚRODY –  16:00-20:30
PIĄTKI –  8:00-11:30

USŁUGA CZAS CENA
Konsultacje i terapia seksuologiczna 50 min. 150 zł
Konsultacje i terapia psychologiczna 50 min. 150 zł
Konsultacje i terapia seksuologiczna związków 80 min. 230 zł
Konsultacje i terapia psychologiczna związków 80 min. 230 zł

Konsultuję i prowadzę terapię osób indywidualnych od 18 r.ż. oraz związków.

Pracuję tylko w formie online w językach polskim i angielskim.