Zapraszamy na dwudniowy trening asertywności, który odbędzie się w weekend 26-27 czerwca w Warszawie. Szczegółowe informacje znajdują się poniżej.

Codziennie mierzymy się z oczekiwaniami innych ludzi mówiących nam, kim mamy być i jak mamy żyć. Gdy nie potrafimy zachować się asertywnie to skupiamy się na zaspokajaniu cudzych oczekiwań, a nie jesteśmy w stanie posłuchać własnych potrzeb. Najgorszą konsekwencją braku asertywności jest ciągłe rezygnowanie z samej_samego siebie. Szczególna presja towarzyszy osobom LGBTQIA w sytuacjach rodzinnych, towarzyskich i zawodowych. Środowisko może zachęcać do konformizmu i uległości wobec norm mówiących np. jak mamy się ubierać, jak mają wyglądać nasze związki, czy i jak wypada mówić o swojej tożsamości. Dylematy związane z ujawnianiem się, czy lęk przed konfrontacją ze stereotypem mogą skutecznie blokować spontaniczność i swobodę ekspresji swoich myśli i uczuć. Brak asertywności krępuje autentyczne wyrażanie siebie, myślenie o sobie z dumą i szacunkiem oraz utrudnia samorealizację.

To naturalne, że czasem nie masz siły lub odwagi, aby stanąć w swojej obronie.

Postawa asertywna to umiejętność, której możesz się nauczyć za pomocą treningu. Umożliwi Ci ona życie w zgodzie ze sobą, niezależnie od tego, jak myślą o Tobie inni. Dzięki asertywności będziesz stawać po stronie swoich potrzeb i interesów bez poczucia winy i bez wchodzenia w konflikt z innymi ludźmi.

Na trening zapraszamy wszystkie dorosłe osoby, które chcą podnieść swoje kompetencje w asertywnym wyrażaniu siebie i komunikacji z innymi – w szczególności osoby LGBTQIA, którym zapewniamy przyjazne środowisko pracy nieoczywiste na innych szkoleniach.

Organizowany przez nas trening asertywności jest miejscem, w którym możesz bezpiecznie, w atmosferze szacunku, popracować nad własnymi postawami i zachowaniami niezależnie od swojej płci, tożsamości płciowej, orientacji seksualnej czy innych cech osobistych.

• Uświadomisz sobie jak wygląda Twój monolog wewnętrzny: jakie przekonania na swój temat osłabiają Cię, a jakie wzmacniają w chwilach wymagających asertywności;
• Dowiesz się, czym są Twoje prawa osobiste i jak z nich korzystać w relacjach;
• Będziesz mieć okazję przećwiczyć obronę swoich praw w sytuacjach społecznych;
• Poznasz i przećwiczysz podstawowe zasady asertywnej komunikacji m.in.
  • reakcja na krytykę i atak werbalny;
  • jasne wyrażanie swoich potrzeb i oczekiwań;
  • stawianie granic, wyrażanie sprzeciwu lub niezgody;
  • wyrażanie gniewu.

TERMIN: 26-27.06.2021, sob.-ndz. 9:00-16:00 (14 godzin zegarowych), w oba dni przewidziana godzinna przerwa obiadowa rozpoczynająca się ok. 12:00
FORMA: stacjonarna
MIEJSCE: Warszawa
LICZBA OSÓB UCZESTNICZĄCYCH: 12-16
KOSZT: 700 zł brutto – cena podstawowa

• 595 zł brutto (15% rabatu) przy rejestracji do 14.06.2021

Masz pytania związane ze treningiem:

• zadzwoń: 511 028 333
• napisz: info@otwartaprzestrzen.pl

REJESTRACJA I OPŁACENIE SZKOLENIA:

• Wypełnij formularz: https://forms.gle/81nNWDDrMtr8JC9f8;
• W ciągu 2 dni roboczych otrzymasz potwierdzenie rejestracji wraz z fakturą proformą, opiewającą na 80% kosztu szkolenia (z uwzględnieniem rabatu za wcześniejszą rejestrację), z 3-dniowym terminem płatności;
• Po opłaceniu szkolenia w ciągu 3 dni roboczych otrzymasz potwierdzenie uczestnictwa oraz fakturę zaliczkową potwierdzającą wpłatę;
• Na około tydzień przed szkoleniem otrzymasz fakturę końcową z 3-dniowym terminem płatności na pozostałą kwotę (z uwzględnieniem rabatu za wcześniejszą rejestrację);
• Osoby zgłaszające się w czerwcu otrzymają fakturę proformę na pełny koszt treningu;
• Liczba miejsc na trening jest ograniczona. O uczestnictwie decyduje kolejność opłaconych zgłoszeń.

POZOSTAŁE INFORMACJE:

• W przypadku utrzymujących się lub nowych obostrzeń dopuszczamy możliwość zmiany terminu treningu, jeśli taka sytuacja wystąpi osoby zarejestrowane będą miały możliwość nieodpłatnej rezygnacji;
• Osoby uczestniczące otrzymają komplet materiałów uzupełniających oraz zaświadczenie uczestnictwa w treningu;
• Zaświadczenia uczestnictwa wydawane będą tylko osobom, które wzięły udział w treningu w pełnym wymiarze godzin;
• Nieopłacenie uczestnictwa w treningu w terminie podanym na fakturze proformie będzie równoznaczne z rezygnacją z treningu;
• Fundacja nie jest płatnikiem VAT. Podano kwoty brutto.

ZASADY REZYGNACJI:

• Oświadczenie o rezygnacji z treningu asertywności należy przesłać na biuro@otwartaprzestrzen.pl;
• W przypadku rezygnacji do 6.06.2021 Fundacja zachowuje 20% pełnego kosztu treningu (nie uwzględniając rabatu za wcześniejszą rejestrację);
• W przypadku rezygnacji między 7.06.2021 a 20.06.2021 Fundacja zachowuje 60% pełnego kosztu treningu (nie uwzględniając rabatu za wcześniejszą rejestrację);
• W przypadku rezygnacji od 21.06.2021 zaliczka nie będzie zwracana;
• Zapis można przenieść na inną osobę.

psycholog, psychoterapeuta, trener umiejętności społecznych, pracuje edukacyjnie i terapeutycznie z osobami zagrożonymi dyskryminacją. Na swoim koncie ma ponad półtora tysiąca przepracowanych godzin szkoleniowych w obszarze umiejętności społecznych, kompetencji osobistych i zapewnienia równego traktowania. Prowadzi szkolenia dla instytucji sektora publicznego, organizacji pozarządowych oraz osób świadczących pomoc psychologiczną. Więcej informacji o prowadzącym znajdziesz tutaj.