fbpx

Szkolenie online z asertywności

Projekt został zakończony. Jeśli uda nam się pozyskać środki na kontynuowanie szkoleń od razu o tym poinformujemy.

Zapraszamy bezpłatne, zdalne szkolenie z asertywności dla osób zagrożonych dyskryminacją.

Czym dokładnie jest słynna asertywność? Dlaczego każdemu_ej przydaje się ta umiejętność? Co wyniesiesz ze szkolenia? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w opisie poniżej.

ZAPISY ONLINE: https://szkolenie-z-asertywnosci-122020.konfeo.com/

Masz pytania:

  • zadzwoń: 511 028 333
  • napisz: info@otwartaprzestrzen.pl

Asertywność

Codziennie mierzymy się z oczekiwaniami innych ludzi mówiących nam, kim mamy być i jak mamy żyć. Gdy nie potrafimy zachować się asertywnie to skupiamy się na zaspokajaniu cudzych oczekiwań, a nie jesteśmy w stanie posłuchać własnych potrzeb. Najgorszą konsekwencją braku asertywności jest ciągłe rezygnowanie z samego_ej siebie. Brak asertywności krępuje autentyczne wyrażanie siebie, myślenie o sobie z dumą i szacunkiem oraz utrudnia rozwój.

To naturalne, że czasem nie masz siły lub odwagi, aby stawać w obronie swoich praw.

Postawa asertywna to umiejętność, której możesz się nauczyć. Łączy ona pewności siebie, siłę i stanowczość z delikatnością i szacunkiem dla drugiego człowieka. Dzięki asertywności będziesz stawać po stronie swoich potrzeb i interesów bez poczucia winy i bez wchodzenia w konflikty.

Masz prawo żyć zgodzie ze sobą, niezależnie od tego, co myślą o Tobie inni. Skorzystaj z tego prawa.

Zakres szkolenia

Jakie tematy zostaną poruszone na szkoleniu?

  • Asertywność a uległość i agresja;
  • Poznanie własnych praw osobistych i korzystanie z nich;
  • Obrona swoich praw w sytuacjach społecznych;
  • Zasady i techniki asertywnej komunikacji.

Postawa asertywna to umiejętność, której możesz się nauczyć. Łączy ona pewności siebie, siłę i stanowczość z delikatnością i szacunkiem dla drugiego człowieka. Dzięki asertywności będziesz stawać po stronie swoich potrzeb i interesów bez poczucia winy i bez wchodzenia w konflikty.

Informacje organizacyjne

TERMIN: piątek, 4.12.2020, 10:00-14:00
MIEJSCE: platforma ZOOM
UDZIAŁ BEZPŁATNY
ZAPISY ONLINE:
https://szkolenie-z-asertywnosci-122020.konfeo.com/
W przypadku wyczerpania liczby miejsc prosimy o kontakt bezpośredni w celu wpisania na listę rezerwową.

Masz pytania:

  • zadzwoń: 511 028 333
  • napisz: info@otwartaprzestrzen.pl

POZOSTAŁE INFORMACJE:

  • Liczba miejsc jest ograniczona (maks. 20 osób), decyduje kolejność zgłoszeń;
  • Podczas szkolenia przewidziane są przerwy;
  • Do udziału będzie potrzebny komputer/laptop z kamerą i mikrofonem;
  • Prosimy o zapewnienie sobie, na czas szkolenia, osobnego pomieszczenia i ciszy.

W przypadku rezygnacji prosimy o wcześniejszą informację.

Projekt „Masz prawo do równego traktowania. Poradnictwo prawno-psychologiczne dla osób i rodzin zagrożonych dyskryminacją” jest współfinansowany przez m.st. Warszawa.

Projekt współprowadzony jest w partnerstwie z Polskim Towarzystwem Prawa Antydyskryminacyjnego, które prowadzi poradnictwo prawne.

Dla kogo

Szkolenie przeznaczone jest dla osób zamieszkałych na terenie m.st. Warszawy, zagrożonych dyskryminacją w takich obszarach jak np.:

  • dostęp do dóbr i usług,
  • zatrudnienie,
  • edukacja,
  • życie rodzinne,
  • dostęp do opieki zdrowotnej i zabezpieczenia społecznego,

a także ze względu na różne przesłanki tj.:

  • wiek,
  • płeć,
  • niepełnosprawność,
  • stan zdrowia,
  • orientację seksualną,
  • tożsamość płciową,
  • pochodzenie etniczne i narodowe,
  • religię czy światopogląd.

Szkolenie przeznaczone jest dla osób pełnoletnich.

Prowadzący
Jan Świerszcz

psycholog, certyfikowany trener, psychoterapeuta. Ma ponad 15-letnie doświadczenie w pracy na rzecz mniejszości społecznych, ze szczególnym uwzględnieniem przesłanek płci, orientacji seksualnej, tożsamości płciowej, pochodzenia, narodowości i religii.  Autor publikacji z zakresu pomocy psychologicznej i zdrowia psychicznego osób LGBTQ, ekspert i edukator wielu instytucji publicznych i pozarządowych m.in. Kampanii Przeciw Homofobii. Udziela konsultacji psychologicznych i prowadzi szkolenia w Otwartej Przestrzeni – centrum terapii. Więcej informacji o prowadzącym znajdziesz tutaj.